Zakaj se odločiti za masažo?
Spada med najstarejše in najpreprostejše načine zdravljenja. Še zlasti na Vzhodu je razširjeno prepričanje, da redna masaža koristi vsem ljudem, ne glede na starost. Na Zahodu je bila koristnost masaže od nekdaj priznana tudi na področju športa, kasneje pa se je njena raba preselila še na druga področja. Masaža spodbuja ali miri – to je odvisno od globine in hitrosti masiranja. Odpravlja napetost, preganja nespečnost in sprošča boleče mišice, torej poskrbi za dobro počutje. Nekateri so prepričani, da že samo ugodje, ki ga povzroča masaža, učinkuje zdravilno.
Masaža prinaša številne koristi:
– segreva in sprošča napete mišice,
– razteza vezivno tkivo sklepov,
– spodbuja pretakanje mezge,
– pripomore k boljšemu dihanju,
– povečuje izločanje odpadnih in strupenih snovi iz telesa,
– prek živčnih prog deluje na notranje organe in regulira njihovo delovanje,
– trenira vlakna vezivnega tkiva in pripomore k prožnosti kože.
Vir: http://masazamonca.si